Diet sist pernah dikritik? Inilah yang orang-orang katakan: \”Kok sist begitu kurus, diet sist tidak begitu baik?\” kemudian karena hal itu sist biasanya jadi ragu tentang diet sist dan akhirnya menyerah deh.
Belajar dari Aktris Cantik Wulan Guritno yang sudah berusia di atas 40 tahun ini. Tapi wajah dan bodinya masih seperti gadis berusia 20 tahunan. Dia baru-baru ini memposting lima pola diet di akun media sosialnya.
Ternyata awal mula dia diet ada kawannya berpendapat bahwa dia terlalu kurus dan harus makan steak yang membuat orang agak berisi. Menanggapi komentar itu, Wulan mengatakan dia sedang diet untuk membersihkan tubuhnya, bukan untuk menurunkan berat badan.
Apa yang aku makan tidak ada hubungannya dengan berat badan aku. \”Dulu sih aku memiliki beberapa masalah kesehatan dengan tubuh aku,\” kata wulan. “aku tidak akan menjelaskan secara detail karena ini masalah pribadi, tetapi diet detoks ini adalah proses pemulihan tubuh aku.
Wulan adalah contoh yang bagus dari apa yang kami yakini sebagai nutrisi yang tepat. Apakah sist seorang ahli diet, vegetarian atau pengamat berat badan, sist memiliki hak untuk melindungi diri sendiri dan meminta seseorang untuk menjelaskan kepada sist tentang manfaatnya. Gunakan itu untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan memperlakukan tubuh sist sesuai yang di inginkan.
Baca juga : Pola Makan Wulan Guritno di Pikirpedia
hysist akan memberikan tips yang baik untuk sist yang mau diet tapi tetap hipe di masa pandemi seperti ini. Check it out!
1. Pilih pola diet yang baik!. Banyak orang memiliki stereotip, tetapi mereka tidak tahu mengapa mereka memilih diet tertentu. sist tidak perlu meluncurkan resiko besar untuk menjelaskan alasannya. Ikuti jalur larangan dan jelaskan pada diri sist sendiri mengapa sist memilih sistem ini.
2. Siapkan dan pahami resiko apa yang akan terjadi. \”Ya Tuhan, aku benar-benar khawatir tentang apa yang orang lain makan akan berpengaruh pada tubuhku\” dalam hati sist. Namun, berhati-hatilah dengan ungkapan ini karena dapat menyakiti orang lain. Sist boleh berpikir demikian kemudian mengurungkan diri untuk tidak memakan sesuatu makanan yang berkemungkinan membuat tubuh sist malah makin gak karuan.
3. Tantangan. Rasa ingin tahu adalah motivator yang hebat! sist bisa menantang teman untuk mencoba diet yang sudah sist ikuti selama seminggu ini. Jadi, pastikan mereka merasa sama baiknya dengan sist. Tidak berhenti sampai di sini, jika mau, sist bisa mengajak mereka untuk mencoba gaya hidup sehat dan saling menginspirasi. Jangan paksa orang lain untuk mencobanya, buktikan. sisanya terserah kepada mereka.
Baca Juga : Cara diet seperti ini membuatmu mati